У чым розніца паміж панікай, страхам і паранойяй?


адказ 1:

Мы можам выпрабаваць усіх трох у лёгкіх формах з-за жыццёвых падзей

Напрыклад, калі я ўпершыню ўбачыў змяю ў сваім доме, я панікаваў, галоўным чынам таму, што не ведаў, як справіцца з сітуацыяй, як вывесці яе з майго дома.

Мы можам таксама баяцца некаторых абставінаў, якія могуць быць пагрозьлівымі ці небясьпечнымі і для якіх нам трэба знайсьці рашэньне.

І, нарэшце, параноя, зноў жа ў лёгкай форме, можа паўстаць з-за таго, што праблема была заўважана адзін раз і што яна можа паўтарыць.

0000000000000000000000000000000

Ва ўсіх выпадках, аднак, вы можаце быць упэўнены, што за гэтымі ўмовамі ідзе дрэнная гульня, калі гэтыя ўмовы занадта высокія. Акрамя таго, яны павінны быць ідэнтыфікаваны фізіялагічна, таму што ўсе яны розныя. Існуюць розныя фізіялагічныя працэсы, за выключэннем страху, які ўласцівы ўсім.

0000000000000000000000000000000000

БАЦЬ

Ёсць два розныя тыпы страху, але абодва прадугледжваюць дзве супярэчлівыя эмоцыі. Менш распаўсюджаным з'яўляецца гнеў і непакой, у той час як найбольш распаўсюджаны страх і непакой. Гэта таксама распаўсюджана для таго, каб чалавек, нягледзячы на ​​гэта, не прызнаваўся чалавекам. Гэты апошні страх страху і турботы ўзнікае там, дзе ёсць:

схаваная пагроза стварыць непакой у мэтавага чалавека І

Ідэі, якія паказваюць на заблытаныя тэмы і непакояць ці непакоіць чалавека. Пры сур'ёзных страхах збянтэжаная праблема таксама з'яўляецца праблемай небяспекі.

Схаваная пагроза тут занадта складаная для тлумачэння. Калі вы зацікаўлены, вы можаце паглядзець 5 маіх відэа пра асноўныя хваробы, у якіх я падрабязна абмяркоўваю фальшывую гульню і схаваныя пагрозы. Вы можаце знайсці іх на маёй старонцы профілю. Kyrani Eade

Як і ўсе эмоцыі, страх ўключае складаныя працэсы, якія адбываюцца ў арганізме. Трывогу здымае сімпатычная нервовая сістэма (SNS). Адным з найбольш важных органаў, якія пакутуюць, з'яўляецца сэрца. Сэрца атрымлівае сігналы хутка ісці.

Хваляванне, іншая эмоцыя, прадугледжвае кругавое мысленне альбо зараджэнне. Мысленне кругавое, таму што чалавек спрабуе знайсці рашэнне незразумелай праблемы, але таксама і той, які ўспрымаецца як пагрозлівы альбо небяспечны. Так што гэта не праблема адкласці і падумаць пазней.

Я заўважыў, што ў часы сур'ёзнага мыслення і, безумоўна, хвалявання (кругавога мыслення) арганізм пераносіцца на абмен рэчываў. Гэтаму спрыяе парасімпатычная нервовая сістэма (ПНС). І здаецца, што гэта дае мозгу перавагу перад цягліцамі для паліва.

Рух цела назад, каб адпачыць, спрабуюць там, дзе ёсць страх. Гэтыя два эмацыйныя стану не супадаюць, але з'яўляюцца паслядоўнымі. Прычына ў тым, што мы не можам прадстаўляць дзве ідэі адначасова. Такім чынам, у нас ёсць ідэі, якія паказваюць на небяспеку і выклікаюць у арганізме страх (бой ці ўцёкі) і высокі абмен рэчываў. Тады мы бачым неабходнасць вырашыць праблемы, каб арганізм хваляваўся і трымаў абмен рэчываў нізкім. І гэта бясконца паўтараецца.

У арганізме шмат праблем, але, безумоўна, самая сур'ёзная праблема для сэрца, таму што ёсць сігналы, якія ідуць да сэрца адна за адной і некалькі разоў ідуць хутка, потым павольна, потым хутка і гэтак далей. Калі праблема досыць сур'ёзная, сардэчныя мышцы могуць скаціцца. У любым выпадку, сэрца ў пэўнай ступені парушаецца, і сэрца становіцца неэфектыўным як помпа. Так чалавек можа адчуваць халодныя канечнасці.

000000000000000000000000000

Панічная атака

Панічная атака - зусім іншая сітуацыя.

Схаваная пагроза таксама выкарыстоўваецца ў панічнай атацы, і тут характэрна, што страх распазнаецца не адразу. Гэта адразу прызнаецца, калі блізкі чалавек, галоўны вінаваты, у псіхічным плане завуаляваны. Звычайны ход дзеянняў - гэта здагадка, што "можа здарыцца нешта страшнае". Калі гэта адбудзецца, чалавек адразу ж ацэніць сваю павышаную фізічную рэактыўнасць як пачуццё страху.

Праблема з чалавекам заключаецца ў тым, што ў іх асяроддзі няма нічога падобнага на небяспеку. Такім чынам, у вас ёсць ідэі пра пагрозу ці сур'ёзную небяспеку разам са страхам, але вы не можаце вызначыць крыніцу небяспекі.

Каб паспрабаваць разабрацца з гэтай сітуацыяй, людзі будуць карыстацца добра адпрацаванай звычкай спраўляцца, якая прадугледжвае маніпуляцыю дыханнем. Я абмяркоўваю гэта ў гэтым адказе: Рэакцыя Kyrani Eade усім цікавая іх целам, розумам і / або чужым целам ці розумам. Якія некаторыя з вашых асабістых эксперыментаў з целам ці розумам? і мае спасылку на мой блог у Wordpress, дзе я падрабязна абмяркоўваю звычкі спраўляцца.

Карацей кажучы, некаторыя людзі будуць рухацца, каб здушыць дыханне, рабіць больш дробныя ўдыхі ці часам затаіць дыханне. Гэта прыводзіць да млявасці, што робіць стрэсавыя думкі менш відавочнымі. Іншыя ўдыхаюць больш глыбока, што павышае абмен рэчываў і азначае вялікую працу для мозгу, робячы стрэсавыя думкі менш відавочнымі з-за адцягвання.

У абодвух выпадках сур'ёзныя фізіялагічныя стану ўзнікаюць у арганізме і асабліва ў сэрцы. Пры неглыбокім дыханні або, як я называю, паніжанай метабалічнай звычцы спраўляцца, сэрца прымушае запавольвацца. У сэрцы ёсць сігналы, якія хутка ідуць з-за страху і НСС і адначасова ўплываюць на лёгкія і неглыбокае дыханне. Сэрца і лёгкія - гэта дзве часткі сістэмы, таму адна ўплывае на іншую.

Затрымліваючы дыханне ці дробнае дыханне, вы ўключаеце ПНС, што зніжае частату сардэчных скарачэнняў. Гэта з'ява вядома як брадыкардыя. PNS актываваны. Сэрца, якое атрымлівае сігналы, якія хутка ідуць з-за страху (SNS), таксама прымае сігналы, якія запавольваюцца з ПНС. Гэта прыводзіць да канфліктаў у сэрцы, што можа стаць небяспечнай сітуацыяй, калі сэрца нейкім чынам пашкоджана альбо мае нейкую хваробу сэрца. Гэта не будзе небяспечным для здаровага сэрца, але створыць вельмі дрэнныя ўмовы.

У сувязі з паглыбленнем дыхання я моцна падазраю, што актывізуецца SNS. Частата сардэчных скарачэнняў павялічваецца з удыхам і памяншаецца з выдыхам. Пры больш глыбокім дыханні ўдыхаць трэба больш часу, але ўдыху больш, таму частата сардэчных скарачэнняў павялічваецца ў цэлым. Незалежна ад таго, удзельнічае ці не SNS, факт заключаецца ў тым, што сэрца ўжо хутка рухаецца ад страху. Такім чынам, больш глыбокія, больш працяглыя і больш удыхі азначаюць, што сэрца перанапружана.

Абодва гэтыя стану патэнцыйна небяспечныя. Таму, калі існуе знешняя небяспека, звычка чалавека спраўляцца з гэтым спрыяе таксама стварэнню ўнутранай небяспекі. Так узнікае паніка адносна абедзвюх праблем. Паніка, таму што небяспека нябачная, каб чалавек не можа яе пераадолець, і паніка, таму што іх звычайны спосаб барацьбы стварае ўнутраную небяспеку, якую чалавек не можа пераадолець.

Я патлумачыў фізіялогію сімптомаў панічнай атакі больш падрабязна ў сваім галоўным блогу пра Wordpress пра прыступы панікі і фізіялагічным тлумачэнні сімптомаў: "дрэнны досвед" ахвяры і медыцынскія дадзеныя, якія паказваюць дрэнную гульню.

0000000000000000000000000000000

У другой палове гэтага адказу: адказ Кірані Ідэ на "Ці пагаршае яе страх перад панічнай атакай?" Калі так, ці можаце вы падзяліцца вопытам у рэальным жыцці, як кантраляваць страх грамадскага кантролю? Я даю некаторыя рашэнні для панічных нападаў, і апошні таксама працуе для нападаў трывогі, асабліва сацыяльнай трывогі.

000000000000000000000000000000000

ПАРАНОЯ.

Параноя можа ўключаць у сябе альбо схаваную пагрозу, альбо невыразную пагрозу. Я амаль скончыў відэа з розніцай паміж гэтымі і небяспекамі, якія выклікае схаваная пагроза. Я выкладу яго тут, калі скончу.

EDIT: Я скончыў гэта, гэта першае відэа ў гэтым адказе: Адказ Kyrani Eade на тое, ці адрознівае "арганічныя хваробы" ад псіхічных захворванняў лекараў увядзенне ў стары стэрэатып, што псіхіятрычныя хваробы не рэальныя? Што будзе менш прыніжальнай тэрміналогіяй?

Сюды ўваходзіць і дрэнная гульня, і гэта, вядома, азначае, што гэта блізкі чалавек. Натуральна блізкі чалавек, натуральна, мае перавагу быць разумовым удзельнікам з-за цесных адносін. Такім чынам яны могуць выкласці ідэі ў духу, якія ўзнікаюць адначасова з пагрозай. Аднак цесна звязаная асоба можа лёгка вызначыць асабістую інфармацыю пра праблемы або магчымыя праблемныя ўмовы мэтавага чалавека. І, вядома, яны выкарыстоўваюцца супраць чалавека.

Чалавек успрымае ідэі і магчымую праблему. Тое, што яны не бачаць у тым, што пагроза і ідэі не маюць нічога агульнага. Такім чынам, чалавек можа пастаянна хвалявацца з цягам часу. І яны могуць пакутаваць ад трывогі ў выніку. Такое парушэнне здзяйсняецца па шэрагу прычын: ад заваёвы ўлады і ўплыву на мэтавага чалавека да таго, што яны здаюцца нестабільнымі для іншых, прымаюць за працу, ствараюць праблемы ў сям'і і гэтак далей . І, вядома, заўсёды ёсць нарцысцкая клопат як прычына, гэта значыць атрымліваць асалоду ад таго, каб бачыць пакуты іншага чалавека.

Людзям з дыягназам параноїда падлягае наркотыкі на псіхіятрыі, заснаванай на ілжывай навуцы пра хваробу ці парушэнне мозгу. На самай справе мозг чалавека функцыянуе нармальна. Гэта абставіны, у якіх яны змешчаны. Акрамя таго, даследаванне тэлепатыі, якое патрабуе цесных сувязяў, дрэнна праводзіцца, таму рэальнасць сітуацыі не раскрываецца. Некаторыя эксперыменты былі зроблены з падвойнай слепатай, што азначае, што сувязь была выдаленая з умоў эксперыменту. Узаемасувязь выкарыстоўваецца ў наш час, але яна паліваецца. Сярод вялікай колькасці трывіяльна звязаных тэм разглядаюцца толькі некалькі моцна звязаных тэм.

0000000000000000000000000000000000

Лекі можна даваць пры ўсіх вышэйпералічаных станах. Але як паказваюць скаргі, гэтыя прэпараты парушаюць працу мозгу. Улічваючы скаргі людзей, я б сказаў, што лекі робяць мозг менш эфектыўным і / або менш успрымальным, і таму менш здольны кіраваць сігналамі, якія ён атрымлівае. Такія сігналы прымаюцца як ад фізічнага асяроддзя, так і ад непасрэднага разумовага ўспрымання праз міжасобасную сераду. Апошняе, вядома, адхіляецца псіхіятрыяй. Пераважная большасць псіхіятраў адмаўляе тэлепатыю.

Глядзіце таксама https: //www.quora.com/What-is-pa ...