У чым розніца паміж трэніроўкамі і фізічнымі практыкаваннямі?


адказ 1:

Практыкаванне выкарыстоўваецца больш як дзеяслоў. Гэта таксама можа азначаць асобнае практыкаванне (напрыклад, залы, г.зн. практыкаванне. Яшчэ адным практыкаваннем будзе прысяданне). Практыка - гэта на самай справе акт актыўнай дзейнасці. Я павінен трэніравацца, каб заставацца здаровым. Напрыклад, хада лічыцца добрай формай практыкаванняў.

«Трэніроўка» - гэта пэўны від практыкаванняў; на самай справе гэта спецыяльны комплекс практыкаванняў. Гэта шэраг практыкаванняў, якія складаюцца разам і выконваюць некалькі мерапрыемстваў для дасягнення мэты. Калі вам трэба займацца спортам, каб схуднець. Звычайна вы трэніруецеся ў трэнажорнай зале, таму што ўсё абсталяванне ёсць.

Трэніроўкі часта бываюць руцінай, якая праводзіцца ў трэнажорнай зале. Спартсмен трэніруе некалькі розных цягліц за адзін інтэнсіўны сеанс.

Спадзяюся, гэта дапамагае!


адказ 2:

Трэніроўка - гэта занятак інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці ці трэніроўкі. З іншага боку, практыкаванні яшчэ называюць фізічнай актыўнасцю. Простымі словамі, рух - гэта любы рух, які трэніруе ваша цела з большай інтэнсіўнасцю, чым ваша звычайная штодзённая дзейнасць. Практыкаванне павялічвае пульс і трэніруе мышцы і часцей за ўсё выконваецца для дасягнення мэты фізічнай падрыхтоўкі. Калі вы гатовыя трэніравацца Асторыю, штат Квінс, я б параіў у Lagree NY. У Лагры, штат Нью-Ёрк, усе інструктары сертыфікаваны, а заняткі праводзяцца на найноўшым мегафарматары M3K +. Метад засяроджаны на пяці ключавых элементах для дасягнення эфектыўнай стымуляцыі цягліц: тэмп, працягласць, дыяпазон руху, супраціў і кут. Lagree эфектыўна спалучае ў сабе сілы, кардыё, вынослівасць, раўнавагу, асноўную і гнуткасць, не толькі ў адной сесіі, але і ў кожным руху.


адказ 3:

Трэніроўка - гэта занятак інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці ці трэніроўкі. З іншага боку, практыкаванні яшчэ называюць фізічнай актыўнасцю. Простымі словамі, рух - гэта любы рух, які трэніруе ваша цела з большай інтэнсіўнасцю, чым ваша звычайная штодзённая дзейнасць. Практыкаванне павялічвае пульс і трэніруе мышцы і часцей за ўсё выконваецца для дасягнення мэты фізічнай падрыхтоўкі. Калі вы гатовыя трэніравацца Асторыю, штат Квінс, я б параіў у Lagree NY. У Лагры, штат Нью-Ёрк, усе інструктары сертыфікаваны, а заняткі праводзяцца на найноўшым мегафарматары M3K +. Метад засяроджаны на пяці ключавых элементах для дасягнення эфектыўнай стымуляцыі цягліц: тэмп, працягласць, дыяпазон руху, супраціў і кут. Lagree эфектыўна спалучае ў сабе сілы, кардыё, вынослівасць, раўнавагу, асноўную і гнуткасць, не толькі ў адной сесіі, але і ў кожным руху.